Cada um de nós está errado em alguma coisa, mas por algum motivo em situações em que eles deixam claro para mim que sou o culpado, sinto forte irritação. Estou pronto para discutir acusações diretas e às vezes posso aceitá -las, mas nojo e dicas me causam uma raiva e algum tipo de sensação de impotência. Peço que você expresse considerações sobre os possíveis mecanismos de meus surtos de raiva (perguntas como “o que fazer?”Eu acho estúpido).
Alexander, 41 anos
Suas reações à carga direta e velada são muito diferentes. Parece que o ponto não está no sentimento de culpa que você está experimentando, mas na impossibilidade de entender a situação e continuar a conversa, mesmo que o desagradável.
Eu acho que a raiva causa a você principalmente uma sensação de minha própria impotência. Por um lado, parece que você é feito para entender que fez algo ruim, por outro.
Eu acho que você sofreu na infância e depois odiou um modelo de influência (o que não significa a mesma atitude em relação a uma pessoa que o acusa de algo). Rage cega e sentimento insuportável de total impotência geralmente “vá um casal” e estão conectados à experiência de nossos filhos.
Então, muitas vezes éramos impotentes para entender, descobrir, consertar algo, e a rejeição emocional do lado do adulto significativa para nós foi extremamente dolorosa.
Mas quando agora, na sua idade adulta, você está em resposta à censura implícita de “rosnar”, você realmente se torna culpado. E – uma coisa estranha! – Com essa culpa óbvia, concreta e falada, é mais fácil viver!
Não vou adivinhar quem em seu ambiente abusou dessa “técnica pedagógica” cruel
– você provavelmente sabe disso você mesmo. Talvez seja mais importante entender agora o que, na sua situação.